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¿cómo logran las mujeres conciliar su vida personal y laboral?

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Emprender un negocio digital: la clave para disminuir el desempleo en las madres

Muchas mujeres, entre ellas madres, luchan día a día para conseguir un empleo; sin embargo, los negocios digitales se convierten en una opción que no se debe descartar para generar ingresos económicos y por ende, calidad de vida en ellas.

Paty Pardo, Mentora de Negocios Digitales para Mamás.

Son las 5:00 de la mañana y Marcela se despierta a realizar diferentes actividades, entre ellas: limpiar la casa, hacer el desayuno (para ella, su esposo y sus hijos), y buscar trabajo; esta última acción le demanda mucho tiempo y preocupación.

Lo primero, porque debe enviar su hoja de vida a muchas empresas, y lo segundo, porque al no tener trabajo, en su hogar no se tienen los ingresos suficientes para cubrir los gastos como el mercado, la pensión del colegio de los niños, las deudas, el pago de los servicios públicos, entre otros.

Para completar, como Marcela, muchas mujeres jóvenes son las más afectadas por el desempleo en comparación con los hombres. Por ejemplo, en Colombia, en enero de 2021 el número de mujeres desocupadas aumentó 32,6 % a nivel nacional con relación al mismo mes de 2020, mientras que el volumen de hombres desocupados se incrementó 26,1 % según el Departamento Administrativo Nacional de Estadística – DANE-.

Entonces, la pregunta es: ¿qué puede hacer Marcela, si no consigue trabajo porque la situación laboral es compleja, si necesita ingresos económicos porque debe cubrir unos gastos de su hogar y, además, si está empezando a tener serios problemas de estrés a causa de todo lo anterior?

Aunque este interrogante parece difícil de responder, Marcela y las mujeres (entre ellas madres y cuidadoras) que viven esta situación, tienen una opción: EMPRENDER UN NEGOCIO DIGITAL.

Y… ¿cómo pueden las madres  emprender un NEGOCIO DIGITAL?

Aunque parezca complejo, es POSIBLE, y sin duda se necesita voluntad y determinación para lograrlo. Desde que inició la pandemia por el COVID 19, los negocios digitales están aumentando y llegaron para quedarse; estos se convierten en una muy buena oportunidad para que las madres pueden tener tiempo para ellas y sus familias, mientras trabajan desde casa.

Precisamente, Mujer Avíspate dialogó con la chilena Paty Pardo, psicóloga clínica perinatal, especialista en salud mental materna y Mentora de Negocios Digitales para Mamás.

Desde su experiencia, Paty pudo constatar que la independencia económica es un problema recurrente de salud mental para las mujeres, en especial para las madres: “ya que siempre están pensando en cómo buscar o tener recursos económicos para sostener a sus hijos; también para tener tiempo de calidad con ellos; muchas mujeres llegaban a mi consulta con depresión y ansiedad por este motivo”.

Además, nuestra invitada indicó que a pesar de que las cifras de las mujeres en desempleo aumentan, ellas tienen todo el potencial para tener su emprendimiento, generar ingresos, equilibrar su vida laboral y familiar, y tener tiempo para dedicarse a ellas mismas.

Así que primero conozcamos, según la experiencia de Paty Pardo, que es un negocio digital, y además que se necesita para empezar a consolidarlo.

“Un negocio digital es un emprendimiento que se compone de productos o servicios digitales que se diseñan a partir de un área del conocimiento que domines, bien sea por tu experiencia de vida, o por tu formación profesional”, explicó la experta.

¿Qué productos o servicios puedes vender?

Entre los productos o servicios digitales que se pueden ofrecer están:

  • Programas individuales o grupales
  • Cursos grabados
  • Mentorías
  • E- books o libros electrónicos
  • Talleres en vivo
  • Entre otros.

En temas como:

  • Manualidades
  • Nutrición
  • Entrenamiento físico
  • Crecimiento espiritual y personal
  • Belleza y estética
  • Salud infantil
  • Entre otros.

Y como todo en la vida, si quieres prosperar, debes tener un plan de acción definido; por eso, Paty Pardo invita a enfocarse en las siguientes líneas para emprender un negocio digital:

1. Productividad

Es importante hacer más, en menor tiempo, por eso las emprendedoras tienen que ser muy organizadas; saber muy bien cuáles son sus mejores horas para trabajar, y pedir ayuda o delegar tareas.

Es importante dejar tiempo para estar con las personas que tienes que asistir, sean niños o personas en condiciones de discapacidad. Otro espacio importante es el que las emprendedoras necesitan para ellas, para su cuidado y descanso, como también para compartir con su pareja o amigos.

También es fundamental organizarse no solamente en tiempo, sino en dinero (finanzas), porque cuando se emprende, es necesario hacer unas inversiones, las mismas que seguramente, debieron ahorrarse previamente. Todo se debe calcular y presupuestar, ya que no tienes un jefe o alguien que te diga: “este es tu presupuesto, y así lo vas a invertir”.

2. Mentalidad

Las mujeres deben eliminar algunas barreras mentales que se les presentan al momento de emprender, tales como:

  • El miedo a lo desconocido o hacer cosas nuevas.
  • Paradigmas como el que la mujer se debe quedar en casa, sin oportunidad de trabajar o avanzar en sus metas profesionales.
  • Creer que no puedes hacer nada o que no sabes hacer nada. Ser consciente del potencial que tienes. Si eres capaz de parir y criar hijos, eres capaz de emprender, de tener un negocio digital.
  • Creer que necesitas una gran inversión económica para iniciar tu negocio digital. Este es un mito. Necesitas una base, pero puedes empezar con hacer email marketing y tener cuentas del negocio en redes sociales para que la gente te conozca.

Si eres capaz de parir y criar hijos, eres capaz de emprender, de tener un negocio digital”. Paty Pardo

Seguro habrá más puntos para añadir a la lista, pero recuerda que tienes lo necesario para EMPRENDER: TÚ y TUS CAPACIDADES. Así que MUJER… AVÍSPATE; Si crees que es momento de hacerlo, no lo aplaces y saca adelante la meta que tienes de trabajar, mejorar tus ingresos y continuar con tu faceta de madre y cuidadora.

Si aún tienes dudas de cómo hacerlo, busca ayuda de los expertos; También te recomendamos seguir a Paty Pardo a través de su cuenta en Instagram @mamasdigitales.cl y página web www.patypardo.com , donde permanentemente publica tips o consejos para madres que quieren iniciar o mejorar su negocio digital.

Recientemente publicó una guía gratuita para planificar negocios digitales exitosos: https://www.patypardo.com/lp_planifica-un-negocio-exitoso/

¡Mujer Avispada, es el momento de EMPRENDER!

¿Disfrutas a tu familia?… ¿Disfrutas en familia?

A propósito del Día Internacional de las Familias, hacemos esta pregunta a nuestros lectores y planteamos la necesidad de reflexionar sobre la importancia de dedicar tiempo a la familia y fomentar la corresponsabilidad familiar.

La familia es única; en ella y con ella se celebran los mejores momentos de la vida, o podría decirse también, momentos únicos de la vida: matrimonio, nacimientos, graduaciones, cumpleaños, situaciones felices, días tristes, espacios de oración, noches de película, espacios de discusión y diálogos, entre otros.

Todo esto pasa en este núcleo de personas que poseen un grado de parentesco y conviven como tal. Pero más allá de definiciones precisas, y en palabras más sencillas, la familia son las personas que Dios dispone, para vivamos en unidad, apoyo, amor y respeto.

Por eso, en Mujer Avíspate destacamos que el 15 de mayo, se celebra el Día Internacional de las Familias, una fecha promovida por la Organización de las Naciones Unidas (ONU)para concienciar a la población sobre el papel que tiene la familia en la educación y la formación de los hijos desde la primera infancia, como también el cuidado a las personas en condición de discapacidad, así como fomentar los lazos familiares y la unión familiar.

Equilibrio entre la vida familiar y laboral y corresponsabilidad familiar, ¿sabes que es?

En Mujer Avíspate promovemos precisamente el equilibrio entre la vida laboral y familiar, porque la familia debe ocupar un lugar especial en la agenda de cada persona: debemos disponer también de tiempo (horas, muchas horas) para compartir momentos, definir objetivos comunes, revisar como avanzan los mismos, para escucharnos, analizar que está bien y que hay que mejorar, entre muchas otras cosas, que insistimos, requieren de nuestro tiempo y voluntad.

Por otro lado, es importante promover y recuperar la corresponsabilidad familiar entendiéndose la misma como la responsabilidad que tienen otros miembros de la familia (llámense padres, hermanos, etc.) en el cuidado integral no solo de los hijos, sino también de miembros en condiciones de discapacidad, si los hay. En algunos casos, regiones o familias se ha creído que este rol lo desempeñan únicamente las mujeres, pero hoy el llamado es a que este sea un ejercicio en el que participen activamente todos los miembros de la familia.

Es importante promover y recuperar la corresponsabilidad familiar entendiéndose la misma como la responsabilidad que tienen otros miembros de la familia (llámense padres, hermanos, etc.) en el cuidado integral no solo de los hijos, sino también de miembros en condiciones de discapacidad, si los hay.

Cada integrante de la familia juega un rol importante dentro de la misma y como tal, está llamado a cumplir con las responsabilidades familiares, tales como organización, el cuidado, la educación y el afecto de personas dependientes dentro del hogar, con el fin de distribuir de manera justa los tiempos de todos.

Año 2021: Las familias y las nuevas tecnologías

Para el año 2021 el tema central para la celebración del Día Internacional de las Familias, por parte de la ONU, se centra en el impacto de las nuevas tecnologías en el bienestar de las familias, en concordancia con la temática del 59º período de sesiones de la Comisión de Desarrollo Social de las Naciones Unidas: “Transición socialmente justa hacia el desarrollo sostenible: la función de las tecnologías digitales en el desarrollo social y el bienestar de todos”.

El trabajo, La escuela, los chats con los amigos y la familia, incluso las lecciones de música, nos llegan estos días a través de las redes y plataformas tecnológicas. Por eso, es importante saber administrar el tiempo que pasan los miembros de la familia frente a estas pantallas. Esto se puede hacer a través de actividades como ´un día sin pantalla´, détox digital (o lo que es lo mismo, actividades para tomar un respiro tecnológico), entre otras. Uno de los beneficios, es precisamente, tener más tiempo disponible para dedicar a la familia.

Ideas de actividades para dedicar más tiempo a la familia. Foto: cortesía Carmen Muñoz

Por todo lo anterior, te dejamos estas preguntas para reflexionar hoy con tus familiares: ¿Disfrutas a tu familia?, ¿Disfrutas en familia?…

Jacinda Ardern y el liderazgo ejemplar en la pandemia en Nueva Zelanda

La joven ‘premier’ha enfrentado durísimas pruebas, como el ataque de Christchurch y el covid-19. (Artículo tomado del periódico El Tiempo)

Jacinda Ardern, primera ministra de Nueva Zelanda.
Foto: AFP

Por: Sandra Ramírez Carreño 14 de junio 2020 , 11:17 a.m.

Cuando la primera ministra de Nueva Zelanda, Jacinda Ardern, se enteró de que su país tenía cero casos activos de covid-19, lo primero que hizo fue bailar.

“Hice un pequeño baile”, admitió sonriendo la ‘premier’, en una rueda de prensa, cuando una periodista le preguntó cómo reaccionó ante la noticia que llevó al Gobierno a abrir completamente la economía desde el martes pasado.

Estamos listos. Hoy no tenemos casos activos en Nueva Zelanda”, dijo Ardern, 75 días después de que se generaron las primeras alertas por el covid-19 en ese país y 17 días después de que se registró el último caso de contagio local.

“Estamos confiados de que hemos eliminado la transmisión del virus en Nueva Zelanda por ahora, pero la eliminación no es un punto en el tiempo, es un esfuerzo sostenido”, dijo la laborista que reiteró que los controles fronterizos se mantenían en pie.

Los números hablan del éxito de la gestión de Ardern. Durante la pandemia, el país registró un total de 1.504 contagios y 22 muertes. “Mediante una combinación de suerte y buena gestión de crisis, la política de eliminación ha funcionado. Nueva Zelanda se encuentra entre los primeros países afectados por covid-19 en volver a la normalidad”, escribió en el portal ‘The Conversation Jack Vowles’, profesor de Ciencia Política de la Universidad Victoria, en Wellington.

Para llegar a ese punto, Ardern puso en práctica uno de los confinamientos más duros y tempranos del mundo. El autoaislamiento para los viajeros que regresaron al país comenzó 17 días después del primer contagio. Tres días después de esa medida, se cerraron las fronteras a todos, menos a los neozelandeses.

Y 26 días después del primer caso, a finales de marzo, comenzó el confinamiento, cuando había un poco más de 200 infectados. La primera ministra les pidió a los ciudadanos quedarse en la casa y solo permitió los servicios esenciales. El 27 de abril, Ardern afirmó que el país había ganado la batalla contra el covid-19, pues no registró por primera vez casos de contagio local, lo que llevó a comenzar un desconfinamiento moderado.

Durante la crisis sanitaria, la primera ministra se aseguró de ser asesorada por expertos y de transmitir información de manera clara y transparente.

Para hacerlo usó ruedas de prensa y las redes sociales. En Facebook, donde cuenta con casi 1,6 millones de seguidores, la ‘premier’ hizo transmisiones espontáneas en vivo en las que ella misma manejaba la cámara de su celular, contaba detalles de su agenda, explicaba el significado de las medidas tomadas durante la crisis y respondía a las preguntas de la audiencia. Incluso hacía chistes.

Eso sí, sin crear falsas expectativas. “Lo que pedimos de todos ustedes es que se sigan lavando las manos (…). No tenemos casos activos, pero es muy probable que veamos nuevos casos de covid-19 en Nueva Zelanda y no significa que hayamos fallado.

Fue en ese video en el que habló con mayor profundidad de su baile al enterarse de que Nueva Zelanda no tenía más casos activos de covid-19. “Fueron noticias muy emocionantes. No sé si pueda describirlo como un baile. Fue un movimiento semicoordinado alrededor de la sala, que no sé bien si pude entender, pero solo empecé a bailar, lo que fue encantador”, dijo Ardern, que cerró la transmisión con un mensaje para los neozelandeses: “Gracias por todo su trabajo durante las semanas pasadas. Cuídense”.

Referencia mundial

Esa cercanía con los ciudadanos ha hecho que la primera ministra tenga varios adeptos. “Gracias por ser una líder asombrosa para todos nosotros”, comentó Robyn Walker desde Auckland. “¿De dónde sacas tu energía? Eres tan increíble. Gracias por tus incansables esfuerzos. Apreciamos mucho tu arduo trabajo”, afirmó Hine Thornton en otra transmisión.

Ha sido justo el manejo de la crisis del covid-19 lo que hizo que el nombre de Ardern volviera a resonar en el mundo. Con tan solo 39 años, la primera ministra neozelandesa ha fijado varios ejemplos de liderazgo que han marcado la historia.
A los 18 años, la primera ministra –hija de un policía y una cocinera de una escuela– entró en el Partido Laborista y a los 28, en el Parlamento.

Pero el salto más grande hasta ese momento lo dio en el 2017, cuando con 37 años se convirtió en una de las líderes más jóvenes del mundo en asumir la dirección de un país.

Luego, en el 2018, marcó otros dos hitos importantes. Por un lado, fue la segunda dirigente del planeta que dio a luz estando al mando. La primera en hacerlo había sido la inmolada primera ministra de Pakistán Benazir Bhutto. “Soy probablemente una de las primeras que han hecho algo que no se ha hecho muy seguido, pero un día esto será normal”, le dijo en su momento Ardern al diario británico ‘The Guardian’.

Por el otro, fue la primera gobernante que llevó a la Asamblea General de las Naciones Unidas a su bebé, que tenía tres meses. Mientras esperaba por su intervención, la primera ministra jugaba con su hija. Cuando habló, su esposo, el periodista Clarke Gayford, cuidó de la menor.

“Ella está rompiendo nuevas barreras para las mujeres jóvenes”, le había dicho a EL TIEMPO la ex primera ministra neozelandesa Helen Clark, para quien Ardern trabajó como una de sus asesoras.

La primera ministra de Nueva Zelanda, Jacinda Ardern,anunció el fin de las medidas de distanciamiento social tras no registrar nuevos casos de coronavirus.
Foto: Bloomberg

Y han sido precisamente la compasión y la empatía dos de las principales fortalezas de la primera ministra neozelandesa, que para muchos ha buscado que en su país quepan todos. Incluso les ha dedicado especial atención a los niños.

Los niños y la ‘premier’

Durante la crisis del covid-19 hizo una rueda de prensa solo para responder a sus inquietudes, y en Instagram, donde tiene 1,2 millones de seguidores e informa sobre su gestión, comparte las cartas que los menores le envían.

Sin ninguna duda, esta es una de las mejores partes de mi trabajo. Seriamente subestimé cuántas recibiría, pero aún así las leo todas”, señaló Ardern en una de sus publicaciones, que estaba acompañada por una foto de una carta de una niña llamada Emilia, quien le contaba que le gustaría ser líder en su escuela y le pedía consejos sobre “cómo ser tan amable”.

Es así como la gestión de Ardern ha estado marcada por las crisis y los pequeños detalles. Justo ahora, casi tres años después de que arrancó su mandato, goza de las mieles de tener una popularidad récord: 59 por ciento, según un sondeo de One News-Colmar Brunton del 21 de mayo.

SANDRA RAMÍREZ CARREÑO
SUBEDITORA DE INTERNACIONAL
EL TIEMPO
En Twitter: @esalgosimple

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